《健身教练》

周野在比赛前遭遇瓶颈，沈燃陪他做完最后一组深蹲，告诉他真正的力量是承认害怕后仍继续。

沈燃旧伤复发，仍坚持示范动作。周野发现他隐瞒病情，第一次对教练发火，也第一次真正心疼他。

两人约定每天五点晨跑。从最初互相拖累，到后来并肩看日出，训练之外的关系悄然改变。

周野终于举起曾经不可能的重量，全场欢呼。他却先看向沈燃，因为那目光比纪录更重要。

周野偷吃炸鸡被沈燃抓包，两人冷战三天。最后沈燃做了一份低卡炸鸡，别扭地和好。

三个月训练后，周野拍下对比照，发现自己判若两人。他决定报名业余健美比赛。